{"id":1504,"date":"2026-04-17T08:38:32","date_gmt":"2026-04-17T06:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1504"},"modified":"2026-04-17T12:07:15","modified_gmt":"2026-04-17T10:07:15","slug":"willkommen-in-der-schoensten-jahreszeit-neues-aus-der-privatpraxis-dr-luehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1504","title":{"rendered":"Willkommen in der sch\u00f6nsten Jahreszeit &#8211; Neues aus der Privatpraxis Dr. L\u00fchr"},"content":{"rendered":"<p>    <title>Privatpraxis Dr. L\u00fchr &#8211; Newsletter<\/title><\/p>\n<div style=\"max-width: 800px;margin: 0 auto;font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif\">\n<div style=\"text-align: left;background-color: #fff\">\n<div style=\"text-align: center\">\n<div style=\"padding: 40px 20px;color: #000;background-color: #efefef;border-bottom: 1px solid #ddd;text-align: center;background: url('https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/themes\/custom\/img\/logo_klein.jpg') no-repeat\">\n<h2 style=\"font-size: 22px;margin: 0px\">Privatpraxis Dr. L\u00fchr<\/h2>\n<h1 style=\"font-size: 36px;margin: 0px\">Newsletter Juni 2019<\/h1>\n<h1 style=\"font-size: 36px;margin: 0px\"><font size=\"4\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/online-termin\/\">-&gt; Zur Terminbuchung<\/a><\/font><span style=\"font-size: 16px;text-align: left\">\u00a0 \u00a0<font size=\"5\"><strong>Telefon: 0221-2403331<\/strong><\/font><\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Urlaub<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Unser Anwendungsprofi Katrin ist Mitte Juni in Urlaub. In dieser Zeit wird die erfahrene Medizinische Fachangestellte Ivonne Ferens die von Dr. L\u00fchr verordneten Anwendungen durchf\u00fchren. Von der rechtm\u00e4\u00dfigen Ausf\u00fchrung habe ich mich pers\u00f6nlich \u00fcberzeugt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Unser <strong>Praxisurlaub<\/strong> wird vom 05. bis 16. August 2019 sein.<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">TV-bedingte Demenz<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Sie sind \u00e4lter als 50 Jahre? Sp\u00e4testens dann sollten Sie Ihren <strong>t\u00e4glichen Fernsehkonsum<\/strong> auf eine kurze Zeit beschr\u00e4nken. Denn l\u00e4ngeres Fernsehen beeintr\u00e4chtigt sowohl das Kurzzeitged\u00e4chtnis als auch das Sprachged\u00e4chtnis. Interessant ist, dass in der aktuellen Studie die Nutzung von Smartphone und Tablet nicht ber\u00fccksichtigt wurde. Nach meinem Ermessen z\u00e4hlt die dort verbrachte Zeit ebenfalls zur TV-Zeit.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" title=\"TV und Alzheimer\" href=\"https:\/\/www.gelbe-liste.de\/neurologie\/fernsehen-demenz-einschraenkung-gedaechtnis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bb Zur Studie<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">&#8222;Essen Sie weniger Salz!&#8220;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Wer hat diesen Spruch nicht schon geh\u00f6rt? Therapeuten und Laien weltweit empfehlen einen geringen Salzkonsum. Dies ist &#8211; bezogen auf preiswertes, minderwertiges Speisesalz &#8211; m.E.n. absolut richtig. Grunds\u00e4tzlich besser ist der Konsum von reinem Meersalz oder Salz aus der Himalaja-Region, da v.a. letzteres \u00fcber einen hohen Mineralanteil und damit eine ents\u00e4uernde und n\u00e4hrende Funktion verf\u00fcgt. Allerdings ist die bisherige Angabe von 2 Gramm pro Tag der WHO nun nachweislich falsch. Eine neue Studie, in die mehr als 100.000 Probanden einbezogen waren und \u00fcber 8 Jahre lief, zeigte, dass eine <strong>t\u00e4glich Salzaufnahme zwischen 3 und 5 Gramm unbedenklich<\/strong> ist. Nur niereninsuffizente Patienten sollten deutlich reduzieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.medical-tribune.de\/medizin-und-forschung\/artikel\/wie-viel-salz-sollte-man-taeglich-zu-sich-nehmen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bb Hintergrund<\/a><span style=\"text-align: left\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Sommerzeit ist Beerenzeit<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Ob s\u00fc\u00dfe deutsche Erdbeeren oder das gesunde Multitalent Blaubeeren: Obst, in Ma\u00dfen und tags\u00fcber gegessen, hat unbestrittene medizinische Vorteile. Vor dem Schlaf sollte man Kohlenhydrate an sich ja weniger essen, da ansonsten nachts der Insulinspiegel zu stark steigt und die lebensnotwendige Regeneration verlangsamt. Einen <strong>guten Tipp zur Lagerung<\/strong> der gewaschenen Blaubeeren habe ich hier gefunden (PS: anstelle des hellen Essigs kann man auch einen E\u00dfl\u00f6ffel Essig-Essenz verwenden):<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" title=\"Anti-Schimmel-Trick\" href=\"https:\/\/eatsmarter.de\/blogs\/smarter-kochen\/genialer-trick-so-bleiben-beeren-laenger-frisch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bb Anti-Schimmel-Trick<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">New-Aging-Tipp des Monats &#8211;<span style=\"font-size: 16px\">\u00a0<font size=\"5\">Detox<\/font><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Sich jung f\u00fchlen hei\u00dft sich rein und sauber zu f\u00fchlen. Daher nimmt in der ganzheitlichen Medizin und damit auch in unserer Praxis die Entgiftung einen zentralen therapeutischen Platz ein. Alle unsere Anwendungen basieren auf der Erkenntnis, dass ein sauberer und entgifteter K\u00f6rper deutlich weniger zu Krankheiten und Abbauerscheinungen neigt. Hier mein Tipp f\u00fcr einen sauberen Tagesbeginn, extra f\u00fcr Sie als PDF zum Download oder audrucken:<\/p>\n<p><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Zitronenwasser.pdf\">\u00bb Zitronenwasser<\/a><\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\"><!-- Footer --><\/p>\n<div style=\"clear: both\"><em>Anmerkung: Sollten Sie zu niedrigem Blutdruck neigen, kann das morgenliche Zitronenwasser auch leichten Schwindel ausl\u00f6sen. Denn das Superfood kann den Blutdruck senken. Trinken Sie in diesem Fall das Detoxgetr\u00e4nk eher nach dem Mittagsessen oder abends.<\/em><\/div>\n<div style=\"text-align: center;color: #000;border-top: 1px solid #ccc;padding-top: 10px;line-height: 1.4rem\">Privatpraxis Dr. Kai L\u00fchr, Mittelstr. 7, 50672 K\u00f6ln, 0221 &#8211; 240 3331<br \/><a href=\"{email_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter online anschauen<\/a> | <a href=\"{profile_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter abbestellen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Anwendungsprofi Katrin ist Mitte Juni in Urlaub. 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