{"id":1508,"date":"2026-04-17T08:38:32","date_gmt":"2026-04-17T06:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1508"},"modified":"2026-04-17T12:07:15","modified_gmt":"2026-04-17T10:07:15","slug":"goldener-verzichts-oktober-neues-aus-der-privatpraxis-dr-luehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1508","title":{"rendered":"Goldener (Verzichts-)Oktober? – Neues aus der Privatpraxis Dr. L\u00fchr"},"content":{"rendered":"
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25 Jahre Privatpraxis Dr. L\u00fchr<\/h2>\n

Newsletter Oktober 2019<\/h1>\n

-> Zur Terminbuchung<\/a><\/font>\u00a0 \u00a0Telefon: 0221-2403331<\/strong><\/font><\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Online-Terminbuchung<\/h2>\n

Keep it simple! Mit Dank an unseren Dienstleister Samedi d\u00fcrfen wir Ihnen mitteilen, dass die terminbuchung \u00fcber unsere Homepage wieder einfacher geworden ist. Ab sofort ist es wieder m\u00f6glich, bei der gesetzlich vorgeschriebenen Auswahl der Krankenkasse nur noch zwischen „privat“ und „Selbstzahler“ auszuw\u00e4hlen. Die Angabe der Krankenkasse ist nicht mehr notwendig.<\/p>\n

Herbstzeit ist eine gute Fastenzeit<\/h2>\n

Fr\u00fchjahr und Herbst eignen sich hervorragend f\u00fcr Detox-Ma\u00dfnahmen, da sich der Stoffwechsel im Umbruch befindet. Nebenbei sollten auch ein paar Kilos dabei verschwinden und leider gibt es noch keine sinnvolle, nebenwirkungsarme Pille daf\u00fcr –\u00a0der aktuelle Prozess in Frankreich<\/a>\u00a0zeigt dies wieder deutlich. Neben unseren stoffwechselaktiven Therapien empfehle ich gerne die Eine-Woche-Schnell-Detox<\/strong>:\u00a0<\/p>\n

\u00bb Anti-Fett<\/a><\/p>\n

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Greta und der Verzicht<\/h2>\n

Sie ist wegen anderer Neuigkeiten etwas aus den Medien verschwunden, wurde beim Nobelpreis nicht ber\u00fccksichtigt, und hat dennoch bleibende Ver\u00e4nderungen in Kraft gesetzt, diese engagierte 16-j\u00e4hrige Greta Thunberg. Sie hat uns u.a. darauf aufmerksam gemacht, wie wichtig jede kleine Ver\u00e4nderung in unserem t\u00e4glichen Leben die Sauberkeit unseres Planeten beeinflussen k\u00f6nnen. Mit kleinem Stolz kann ich Ihnen berichten, dass ich pers\u00f6nlich u.a. meine Jahres-Kilometerleistung mit dem Auto auf weniger als 1\/3 reduziert<\/strong> habe. Wie gesund Fahrradfahren wirklich ist, haben die Niederl\u00e4nder gerade untersucht:<\/p>\n

\u00bb Studie Mobilit\u00e4tsverhalten<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00d6kologische Geldanlage<\/h2>\n

Was hat ein Wirtschaftstipp in einem medizinischen Newsletter zu suchen? Eigentlich nichts, doch will ich in diesem Monat aus gutem Grund etwas aus dem Rahmen fallen. Denn als Allgemein- und Naturmediziner sind wir auch auf eine gute Qualit\u00e4t unserer Rohstoffe f\u00fcr Arzneimittel angewiesen. In Bonn gibt es einen Anbieter, dem ich schon seit Jahren das Vertrauen gebe und gerne auch die \u00a0Baumgeschenke<\/strong><\/a> mache. Schauen Sie doch mal rein und informieren Sie sich.<\/p>\n

\u00bb Forest Finance<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Siesta reduziert erh\u00f6hten Blutdruck<\/h2>\n

Dass erh\u00f6hter Blutdruck eine Folge ungesunden Lebensstils ist, wei\u00df jeder. Dass Dys- („schlechter“) Stress ein Triggerfaktor ist, ebenso. Dass Entspannung nat\u00fcrlich auch den Blutdruck senkt und damit die Lebensqualit\u00e4t verbessern kann, ist jetzt einmal mehr untersucht<\/a> worden. M.E.n. kann die Wirkung signifikant optimiert werden, wenn man eine morgendliche maximal 10-min\u00fctige Meditation durchf\u00fchrt. F\u00fcr Anf\u00e4nger eignet sich die gef\u00fchrte Version. Folgende App habe ich erfolgreich getestet:<\/p>\n

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\u00bb 7Mind<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Tipp: nach 5 Tagen des kostenlosen Einf\u00fchrungskurses erhalten Sie eine E-Mail mit einem 25 Przent-Rabatt auf den Jahrespreis von ca. \u20ac 60.- \u00a0Und dann nat\u00fcrlich nicht das sofortige K\u00fcndigen vergessen, sonst verl\u00e4ngert sich das Abo jedes Jahr.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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New-Aging-Tipp des Monats – Veggie-Day<\/h2>\n

Nicht nur f\u00fcr das Klima, auch f\u00fcr das eigene Herz-Kreislauf-System ist ein veganer bzw. vegetarischer Tag pro Woche sinnvoll. F\u00fcr den dauerhaften Verzicht auf Fleich und Fisch gibt es allerdings ein paar Besonderheiten<\/a> zu beachten.\u00a0<\/p>\n

\u00bb Lesen Sie weiter<\/a><\/div>\n

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Privatpraxis Dr. Kai L\u00fchr, Mittelstr. 7, 50672 K\u00f6ln, 0221 – 240 3331
Newsletter online anschauen<\/a> | Newsletter abbestellen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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