{"id":1518,"date":"2026-04-17T08:38:32","date_gmt":"2026-04-17T06:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1518"},"modified":"2026-04-17T12:07:15","modified_gmt":"2026-04-17T10:07:15","slug":"optimierung-des-sommers-neues-aus-der-privatpraxis-dr-luehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1518","title":{"rendered":"Optimierung des Sommers &#8211; Neues aus der Privatpraxis Dr. L\u00fchr"},"content":{"rendered":"<p>    <title>Privatpraxis Dr. L\u00fchr &#8211; Newsletter<\/title><\/p>\n<div style=\"max-width: 800px;margin: 0 auto;font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif\">\n<div style=\"text-align: left;background-color: #fff\">\n<div style=\"text-align: center\">\n<div style=\"padding: 40px 20px;color: #000;background-color: #efefef;border-bottom: 1px solid #ddd;text-align: center;background: url('https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/themes\/custom\/img\/logo_klein.png') no-repeat\">\n<h2 style=\"font-size: 22px;margin: 0px\">Privatpraxis Dr. L\u00fchr<\/h2>\n<h1 style=\"font-size: 36px;margin: 0px\">Newsletter Juli 2020<\/h1>\n<p><strong style=\"text-align: justify\">Telefon: 0221-2403331<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Aktuelles<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Unsere Anwendung ist in der Woche vom 20. bis 24. Juli ge\u00f6ffnet, auch Rezeptw\u00fcnsche k\u00f6nnen in dieser Zeit entgegengenommen werden. Danach <strong>bleibt die Praxis bis zum 2. August geschlossen<\/strong>. In dieser Zeit k\u00f6nnen Sie jederzeit online Ihre Termine vereinbaren:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/online-termin\/\">\u00bb Terminbuchung<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Insektenstiche<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Jede Medaille hat zwei Seiten, und die unangenehme des Sommers krabbelt und bei\u00dft gerne. Man kann die Stichh\u00e4ufigkeit durch das <strong>hom\u00f6opathische Mittel\u00a0<span>Ledum C30<\/span><\/strong>\u00a0reduzieren, teilweise sogar eliminieren. Einfach jede Woche 5 -8 Globuli lutschen. Sollten Sie eine Zecke an sich oder Ihren Liebsten entdecken, entfernen Sie diese bitte mit einer speziellen <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LXU6G6aHIY0\">Zeckenzange gem\u00e4\u00df Anleitung<\/a> und verbinden nachher die Stichstelle f\u00fcr 24 Stunden mit <a href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Betaisodona.pdf\"><strong>Betaisodona-Salbe<\/strong><\/a>. So werden eventuell \u00fcbertragene Erreger wie Borrelien meist abget\u00f6tet. Dies funktioniert auch bei anderen entz\u00fcndeten Insektenstichen gut. War die Zecke mehr als 24 Stunden in der Haut oder hat sich eine kreisf\u00f6rmige R\u00f6tung um die Einstichstelle gebildet, suchen Sie bitte einen Arzt auf. Eventuell ist eine antibiotische Therapie notwendig.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Rauchen ist ungesund<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Auch wenn dies viele Menschen wissen, kommen sie trotzdem nicht von der Lust und Last des Zigarettenrauchens weg. Und genau f\u00fcr diese Genussmenschen gibt es nun eine schmackhafte Alternative, die <strong>95 Prozent der Schadstoffe reduzieren<\/strong> kann: IQOS. Beim Rauchen wird hier Pfeifentabak elektrisch erhitzt. Dieses Verfahren bringt viele Vorteile. Es ist zumindest\u00a0<a href=\"https:\/\/de.iqos.com\/de\/testen\">einen Test<\/a> wert. Auch beiliegende aktuelle Ver\u00f6ffentlichung zeigt klare Argumente f\u00fcr einen Umstieg auf:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/E-Zigarette.pdf\">\u00bb Umstieg f\u00fcr Raucher<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Hitze<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Gerade f\u00fcr unsere neu hinzugekommenen Abonnenten des Newsletter, aber auch zur Erinnerung an unsere langj\u00e4hrigen Patienten finden Sie hier <strong>ein paar Tipps<\/strong>, wie Sie die Hitze des Sommers besser vertragen k\u00f6nnen:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<p><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/WarmesWetter.pdf\">\u00bb Merkblatt Warmes Wetter<\/a><\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Ist Kaffee gesund?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Schon vor mehr als 20 Jahren wurde ver\u00f6ffentlicht, dass frisch gemahlener und per Dampf aufgebr\u00fchter Kaffee ein <strong>hohe antioxidative Wirkung<\/strong> hat. <a href=\"https:\/\/www.medical-tribune.de\/medizin-und-forschung\/artikel\/drei-bis-vier-tassen-kaffee-sind-fuer-die-gesundheit-unbedenklich\/\">Aktuell<\/a> wird dies erneut best\u00e4tigt. Beachten Sie allerdings bitte: Dies bezieht sich weder auf Filterkaffee noch auf Kaffee mit Milch, da diese an sich unvertr\u00e4glich ist. Insbesondere die Entdeckung der koffeinbedingten Wirkung ist lesenswert:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kaffee\">\u00bb Zu den Hintergr\u00fcnden von Kaffee<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">New-Aging Tipp des Monats: Pausen<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><span style=\"color: #222222;font-family: arial, sans-serif;text-align: left\">Regelm\u00e4\u00dfige\u00a0<\/span>Pausen<span style=\"color: #222222;font-family: arial, sans-serif;text-align: left\">\u00a0sind\u00a0<\/span>wichtig<span style=\"color: #222222;font-family: arial, sans-serif;text-align: left\">, um konzentriert und produktiv arbeiten zu k\u00f6nnen. <strong>Wer keine Pause macht beg\u00fcnstigt Fehler, arbeitet langsam und ist einem hohen Stresspegel ausgesetzt<\/strong>. Nicht ohne Grund haben Kinder in der Schule sp\u00e4testens nach 90 Minuten eine kurze Pause verdient. In der heutigen effizienten Tagesplanung sollten Sie sich daher \u00f6fter kurze Pausen g\u00f6nnen. Zur Einarbeitung kann dieses kleine B\u00fcchlein Ihnen die T\u00fcre zur Kurzentspannung \u00f6ffnen und schnelle \u00dcbungen zeigen, z.B. das Atmen im Quadrat:<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/F\u00fcnf-Minuten-f\u00fcr-mich-Gelassenheit-ebook\/dp\/B074V6RXNP\/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&amp;qid=1593591628&amp;sr=8-2https:\/\/www.amazon.de\/F\u00fcnf-Minuten-f\u00fcr-mich-Gelassenheit\/dp\/3958831362\/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&amp;qid=1593591628&amp;sr=8-2\">\u00bb 5 Minuten f\u00fcr mich<\/a><br \/><!-- Footer --><\/p>\n<div style=\"clear: both\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: center;color: #000;border-top: 1px solid #ccc;padding-top: 10px;line-height: 1.4rem\">Privatpraxis Dr. Kai L\u00fchr, Mittelstr. 7, 50672 K\u00f6ln, 0221 &#8211; 240 3331<br \/><a href=\"{email_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter online anschauen<\/a> | <a href=\"{profile_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter abbestellen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Anwendung ist in der Woche vom 20. bis 24. 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