{"id":1524,"date":"2026-04-17T08:38:02","date_gmt":"2026-04-17T06:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1524"},"modified":"2026-04-17T12:07:15","modified_gmt":"2026-04-17T10:07:15","slug":"kein-karneval-und-dennoch-happy-neues-aus-der-privatpraxis-dr-luehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1524","title":{"rendered":"Kein Karneval und dennoch happy &#8211; Neues aus der Privatpraxis Dr. L\u00fchr"},"content":{"rendered":"<p>    <title>Privatpraxis Dr. L\u00fchr &#8211; Newsletter<\/title><\/p>\n<div style=\"max-width: 800px;margin: 0 auto;font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif\">\n<div style=\"text-align: left;background-color: #fff\">\n<div style=\"text-align: center\">\n<div style=\"padding: 40px 20px;color: #000;background-color: #efefef;border-bottom: 1px solid #ddd;text-align: center;background: url('https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/themes\/custom\/img\/logo_klein.png') no-repeat\">\n<h2 style=\"font-size: 22px;margin: 0px\">Privatpraxis Dr. L\u00fchr<\/h2>\n<h1 style=\"font-size: 36px;margin: 0px\">Newsletter Februar 2021<\/h1>\n<p><font size=\"5\"><strong style=\"text-align: justify\">Telefon: 0221-2403331<\/strong><\/font><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Aktuelles &#8211; Die Impfung kommt!<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Leider werden die Arztpraxen gem\u00e4\u00df aktuellem Stand doch erst fr\u00fchestens im 2. Quartal mit den Impfdosen gegen SARS-CoV-2 beliefert. Dr. L\u00fchr wird weiterhin sein Bestes geben, fr\u00fchzeitig ausreichende Mengen zu ordern. In einem <strong>Sondernewsletter<\/strong>\u00a0erhalten Sie umgehend Bescheid, sobald Impftermine in der Praxis angeboten werden k\u00f6nnen. Bis dahin greifen Sie bitte auf die \u00f6ffentlichen Impfzentren zur\u00fcck, sofern Sie daf\u00fcr bereits berechtigt sind. Zur unterst\u00fctzenden Information hilft folgendes Video weiter:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.zdf.de\/dokumentation\/terra-x\/lesch-und-co-macht-uns-die-corona-impfung-krank-100.html\">\u00bb Impfen ja oder nein?<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Tipp gegen Verspannungen im Homeoffice<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Viele Angestellte klagen z.Z \u00fcber Verspannungen insbesondere im Nacken-Schulterbereich aufgrund der langen Computerarbeit im Homeoffice. Der Arbeitsplatz zu Hause ist allerdings selten ergonomisch optimal, doch eine kleine und effektive Anpassung des Arbeitsplatzes kann hier Abhilfe schaffen: Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Und daf\u00fcr gibt es den <strong>h\u00f6henverstellbaren Schreibtisch<\/strong> als gutes Provisorium. Ebenso f\u00fcge ich die Empfehlung eines Patienten f\u00fcr einen g\u00fcnstigen und wohl sehr guten B\u00fcrostuhl bei:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B07Z7QS71Z?psc=1&amp;ref=ppx_pop_dt_b_product_details\">\u00bb Workstation<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B07Z7QS71Z?psc=1&amp;ref=ppx_pop_dt_b_product_details\">\u00bb B\u00fcrostuhl<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">L\u00e4cheln ist Medizin gegen schlechte Laune<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Buddha predigt es. Coaching-Asse predigen es. Ich predige es, weil es so simpel ist! Wir k\u00f6nnen die Probleme der Welt nicht wegl\u00e4cheln, und auch unsere t\u00e4glichen Arbeiten wollen erledigt werden. Aber wenn es sich mal so richtig mies anf\u00fchlt, hilft <strong>ein mindestens 60-sek\u00fcndiges L\u00e4chel<\/strong>n immer. Denn das Gehirn nimmt unsere Mimik wahr und \u00e4ndert seine aktiven Synapsen. Wer das Buch &#8222;Einfach gesund&#8220; hat, nimmt sich gerne das Kapitel &#8222;Dankbar&#8220; zu Herzen. Und bald, schon ganz bald, haben auch die Restaurants und Gesch\u00e4fte wieder auf &#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Kapitel-Dankbar.pdf\">\u00bb Kapitel Dankbar<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Schlaflos &#8211; das muss nicht sein.<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Eine der \u00fcblen Pandemie-Nebenwirkungen ist das schlechte Schlafen. Insbesondere Zukunfts\u00e4ngste, sich \u00c4rgern \u00fcber den langen Verlauf der t\u00e4glichen Einschr\u00e4nkungen und eine gewisse Perspektivlosigkeit veranlassen viele Menschen zum Gr\u00fcbeln. Und das v.a., wenn man f\u00fcr sich alleine zur Ruhe kommen sollte. \u00a0<strong>Die Naturheilverfahren bieten einige sehr interessante Therapien, um den Schlaf zu optimieren, allen voran die Sauerstoff- oder Ozontherapie.<\/strong> Es gibt auch ein paar gute Tipps, wie man seine Schlafhygiene positiver gestalten kann:<\/p>\n<p><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.helios-gesundheit.de\/magazin\/gesunder-schlaf\/news\/schlafhygiene-8-wertvolle-tipps-zum-einschlafen\/\">\u00bb Tipps zum guten Schlaf<\/a><\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">New-Aging- und Immun-Tipp des Monats: Melatonin<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Melatonin ist ein k\u00f6rpereigenes Hormon, das bei Dunkelheit produziert wird und <strong>die n\u00e4chtliche Regeneration gew\u00e4hrleistet<\/strong>. Leidet man unter schlechtem oder zu wenig Schlaf, kann der &#8222;Renovierungsstau&#8220; ernsthafte k\u00f6rperliche Probleme verursachen. Sprechen Sie Dr. L\u00fchr gerne darauf an, er wird das geeignete Pr\u00e4parat f\u00fcr Sie austesten.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/www.netdoktor.de\/medikamente\/melatonin\/\">\u00bb mehr Information<\/a><br \/><!-- Footer --><\/p>\n<div style=\"clear: both\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\"><\/p>\n<div style=\"text-align: center;color: #000;border-top: 1px solid #ccc;padding-top: 10px;line-height: 1.4rem\">Privatpraxis Dr. Kai L\u00fchr, Mittelstr. 7, 50672 K\u00f6ln, 0221 &#8211; 240 3331<br \/><a href=\"{email_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter online anschauen<\/a> | <a href=\"{profile_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter abbestellen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leider werden die Arztpraxen gem\u00e4\u00df aktuellem Stand doch erst fr\u00fchestens im 2. 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