{"id":1528,"date":"2026-04-17T08:38:02","date_gmt":"2026-04-17T06:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1528"},"modified":"2026-04-17T12:07:15","modified_gmt":"2026-04-17T10:07:15","slug":"immunsystem-stabilisieren-neues-aus-der-privatpraxis-dr-luehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/?p=1528","title":{"rendered":"Immunsystem stabilisieren &#8211; Neues aus der Privatpraxis Dr. L\u00fchr"},"content":{"rendered":"<p>    <title>Privatpraxis Dr. L\u00fchr &#8211; Newsletter<\/title><\/p>\n<div style=\"max-width: 800px;margin: 0 auto;font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif\">\n<div style=\"text-align: left;background-color: #fff\">\n<div style=\"text-align: center\">\n<div style=\"padding: 40px 20px;color: #000;background-color: #efefef;border-bottom: 1px solid #ddd;text-align: center;background: url('https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/themes\/custom\/img\/logo_klein.png') no-repeat\">\n<h2 style=\"font-size: 22px;margin: 0px\">Privatpraxis Dr. L\u00fchr<\/h2>\n<h1 style=\"font-size: 36px;margin: 0px\">Newsletter Juni 2021<\/h1>\n<p><font size=\"5\"><strong style=\"text-align: justify\">Telefon: 0221-2403331<\/strong><\/font><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Aktuelles<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Wie viele Arztpraxen sind auch wir momentan sehr gut gebucht, Planen Sie daher Ihre Termine bitte etwas mittelfristiger ein. Sollten Sie akute Beschwerden haben, melden Sie sich am besten morgens telefonisch in der Praxis, f\u00fcr solche F\u00e4lle haben wir spezielle Zeitpuffer eingeplant.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Der\u00a0<strong>2-w\u00f6chige Praxis-Sommerurlaub<\/strong> wird vom 19. bis 30. Juli sein. In der ersten Urlaubswoche vertritt uns Dr. med. Leo Balzer, Telefon 02236-9699310. In der Zeit vom 26. bis 30. Juli wenden Sie sich bitte an den Privaten Arztruf, Telefon 0221-19257 oder an einen niedergelassenen Kollegen.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Corona-Impfungen ab sofort<\/h2>\n<p>Ab dem 9.6.21 werden wir &#8211; nach aktuellem Stand &#8211; das mRNA-Vakzin\u00a0<strong>Comirnaty (BioNTech Pfizer<\/strong>, f\u00fcr alle Alters- und Geschlechtsgruppen) und den Vektorimpfstoff\u00a0<strong>Covid-19-Vaccine Janssen<\/strong>\u00a0(Einmalimpfung f\u00fcr M\u00e4nner oder Frauen \u00fcber 60 Jahre) verimpfen.\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000\"><strong>Wir bitten von Nachfragen zu den Impfungen per Telefon oder E-Mail abzusehen, da die Arbeitsbelastung z.Zt. sehr hoch ist. Bitte teilen Sie uns jedoch per E-Mail (info@dr-luehr.360techive.com) mit, wenn Sie Interesse an einer m\u00f6glichst baldigen Impfung haben und geben Sie auch den bevorzugten Impfstoff an. Wir f\u00fchren eine interne Priori\u00e4tenliste, auf die wir Sie gerne setzen. Sobald wir Impfstoffe erhalten, werden wir uns telefonisch oder per E-Mail mit Ihnen zur Terminvereinbarung in Verbindung setzen. Hierf\u00fcr wurden zus\u00e4tzliche Impfzeiten installiert.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Sollten Sie bereits eine oder zwei Impfung(en) in einem Zentrum oder bei einem anderen Kollegen erhalten haben, teilen Sie uns bitte das Datum und den verabreichten Impfstoff per E-Mail an info@dr-luehr.360techive.com mit.<\/strong> Da bislang unklar ist, in welcher Form der zuk\u00fcnftige Impfnachweis organisiert werden wird, halten wir Ihre Karteikarte so auf einem aktuellen Stand.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Aktuelle Informationen finden Sie regelm\u00e4\u00dfig aktualisiert auf<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/aktuelles\/\">\u00bb Corona aktuell<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Immunsystem stabilisieren<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">Auch wenn einige von Ihnen bereits die erste oder auch zweite Impfung erhalten sollten, <strong>ist ein gesundes Immunsystem der allerbeste Schutz gegen Infektionen &#8211; egal durch welchen Erreger<\/strong>. Vereinbaren Sie gerne einen Termin, damit Dr. L\u00fchr Ihre optimale Therapie gemeinsam mit Ihnen erarbeiten kann.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/online-termin\/\">\u00bb Online-Termin<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">Muskeln aufbauen mit Salat<\/h2>\n<p align=\"justify\">Der Comic-und Zeichentrickheld Popeye hatte wohl doch recht: Die t\u00e4gliche regelm\u00e4\u00dfige Aufnahme von Gem\u00fcse, vorzugsweise <strong>biologischem Salat und weiterer Rohkost scheint ein Superfood f\u00fcr unsere Muskulatur<\/strong> zu sein. Auch unsere Gef\u00e4\u00dfe und die inneren Organe verf\u00fcgen \u00fcber muskul\u00e4re Anteile, so dass Sie mit dem Au\u00dfen auch das Innen st\u00e4rken. Als Ursache f\u00fcr den Kraftzuwachs wird das v.a. in <strong>Kopfsalat, Spinat, Gr\u00fcnkohl und Rote Beete<\/strong> enthaltene Nitrat angesehen. Beachten Sie bei der Auswahl der Gem\u00fcse nur bitte Ihre Blutgruppe. Die PDF-Listen dazu finden Sie auf unserer <a href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/literatur\/\">Website<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jn\/article\/151\/5\/1222\/6184158?login=true\">\u00bb Originalquelle<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;color: #000\">\u00a0<\/p>\n<h2 style=\"background-color: #656565;color: #fff;padding: 10px 20px;line-height: 30px\">New-Aging-Tipp des Monats: Alpha-Lipons\u00e4ure<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Das zentralste Element im gesunden Alterungsprozess stellt das K\u00f6rpergewicht dar. <strong>&#8222;Es gibt keine dicken 90-J\u00e4hrigen.&#8220;<\/strong> betont Dr. L\u00fchr immer wieder. Um die gew\u00fcnschte Gewichtsabnahme zu unterst\u00fctzen, bietet sich <strong><a href=\"https:\/\/www.zentrum-der-gesundheit.de\/ernaehrung\/nahrungsergaenzung\/weitere-nahrungsergaenzungsmittel\/alpha-liponsaeure\">Alpha-Lipons\u00e4ure<\/a> in einer Dosierung von 600 mg (2&#215;1 Kapsel pro Tag)<\/strong> an. Optimieren sollten Sie die Wirkung nat\u00fcrlich mit der alten Regel: Mehr Kilokalorien verbrauchen als zuf\u00fchren. Im Gegensatz zu dem Mittel im oben empfohlenen Link verwendt Dr. L\u00fchr gerne eine <strong>gemischte R- und S-Alpha-Lipons\u00e4ure<\/strong>. Die Begr\u00fcndung finden Sie in seinem Schriftwechsel mit ViaBiona:<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\"><a style=\"padding: 10px 30px;background-color: #2a68d4;color: #fff;border-radius: 5px;text-decoration: none\" href=\"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ViaBiona-AlphaLiponsaeure.pdf\">\u00bb Welches Produkt?<\/a><br \/><!-- Footer --><\/p>\n<div style=\"clear: both\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 10px 20px 20px 20px;background-color: #fff;line-height: 18px\">\n<div style=\"text-align: center;color: #000;border-top: 1px solid #ccc;padding-top: 10px;line-height: 1.4rem\">Privatpraxis Dr. Kai L\u00fchr, Mittelstr. 7, 50672 K\u00f6ln, 0221 &#8211; 240 3331<br \/><a href=\"{email_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter online anschauen<\/a> | <a href=\"{profile_url}\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newsletter abbestellen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie viele Arztpraxen sind auch wir momentan sehr gut gebucht, Planen Sie daher Ihre Termine bitte et&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1528","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1528"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1851,"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1528\/revisions\/1851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-luehr.360techive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}